Sömnproblem
Vanligt med sömnproblem
Sömnproblem är idag en av de fem vanligaste orsakerna till besök hos läkare på en vårdcentral. Hundratusentals svenskar har problem med sömnen. Ungefär var tredje vuxen beräknas någon gång under året ha problem med sömnen. För en del handlar det om tillfälliga och snabbt övergående bekymmer, för andra om betydligt allvarligare och varaktiga problem.
De vanligaste sömnproblemen kan delas in i fyra grupper:
- Svårt att somna, men sover sedan gott
- Sover oroligt och vaknar ofta
- Vaknar för tidigt och har svårt att somna om
- Snarkning
Problem med sömnen blir vanligare med stigande ålder. Av tillfrågade personer i ålder 60-80 år uppgav i en studie så många som 90 procent att de till och från led av sömnbesvär.
Fakta hämtad från Läkemedelsverkets behandlingsrekommendationer vid sömnsvårigheter 2000.
ULF (Undersökning av Levnadsförhållanden i Sverige
Holmen J, Midthjell K, Bjartveit K, Hjort PF, Lund-Larsen PG, et al. The Nord-Trøndelag Health Survey 1984-86. Report No. 4. Oslo: The National Institute of Public Health, 1990.
Reynolds CF, Kupfer DJ, Hoch CC, Sewitch DE. Sleeping pills for the elderly: are they ever justified? J Clin Psychiatry 1985;46:9-12